上一篇：《挽救危机婚姻要注意什么》

       

       当老公出轨，很多人虽然感到痛苦，虽然现在老公的行为让自己很受伤、很痛苦，夫妻关系变得紧张，虽然老公有的时候让自己很痛恨，但是每段婚姻都有它美好的地方，每个人都有他的优点，夫妻之间的关系也还未彻底破裂，很多人希望能够挽回老公。但挽回的过程并不是一个简单的过程，很多人在情绪冲动下做出一些不利挽回的举动。婚姻心理咨询提醒：在挽回出轨的老公时有些事情不能做。

 

　　如果你决定挽回，首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的男人仍旧是可以信赖的，善良的，对你是诚恳地，对这个家是有感情的。不然你理智上是想挽回他，内心却觉得他是一个坏男人，内心的力量却朝着相反的方向，那么，想挽回他的一切努力都变得南辕北辙。

 

　　如果你觉得痛苦、难受，可以适度地表达自己的悲伤，让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他，渴望他回到你身边。但是，在与他沟通的时候，你需要先处理你内心的愤怒、悲伤、怨恨，以免情绪之下做出对婚姻修复更不利的举动。

 

　　  那么，在挽回伴侣的过程中哪些是不可以做的了?

 

 

　　1、你心中有不平与怨恨，觉得不能原谅他，甚至想惩罚他。你的敌意、不原谅会把他推向另一个女子。

 

　　2、在你们身体接触的时候，你很排斥，不愿意跟他亲近，甚至拒绝性生活。你的排斥会让他感到你们之间是难以亲密的，他的身心需要是不能在你这里得到满足的，他就会找那个能够满足他的女人。

 

　　3、大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如处身地狱，顿生害怕之心。

 

　　4、贬低另一个女人或找她算账。你越贬低她，他越生气，越为那个女人辩解;你去找那个女人的麻烦，他就更生气，更同情弱者，觉得你肆意妄为。

 

　　5、挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝也是不可取的。这是一种惩罚行为，让他觉得在这个家中呆不下去，孩子也讨厌自己。如果你立意是想那个男人回来，这样做不仅违背你的初衷，也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。

 

　　6、把危机告诉共同的知心朋友，父母。对于婚外情中的男人，他们也知道自己做得不对，对孩子妻子还有些愧疚，还不那么想离开家庭。当周围的人都知道后，都来指责他，他就容易“破罐子破摔”，毫无愧疚离开家庭。更不能做的事是到男人单位去闹。

 

　　7、最好不做的还有在面对危机时变得过度依赖，以为要让男人觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的，在危机时刻女性更要保持一种自尊。

 

　　8、如果你不想有一个情人，就不要找异性朋友倾诉。这个时候女性心理极脆弱，容易被异性的关心感动，这样会把本来就很复杂的情感问题变得更为复杂。

 

　　当婚姻遭遇婚外情，自己已经难以处理了，可以及时寻求专业的婚姻心理咨询师，尤其是咨询对婚外情处理有经验的咨询师。心理咨询师不仅会帮助你处理内心的痛苦，疏导情绪，使你重建婚姻信心，抚平创伤，在面对男人的时候更有情绪的管理能力，在挽回的过程中不再感到痛苦，还会帮助你用平和的心态去找到更有效的方法来实现你保卫爱情和保卫家庭的愿望。  

 

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