修补关系，让爱重生上一篇：《有多少婚姻本可以挽回却破坏了》
本文出自：《生活与健康》杂志“心灵处方”
作者：听说吧心理咨询中心高级咨询师、国家婚姻咨询师—— 郑启涓[郑启涓老师专业背景]
“爱”是世间永恒的话题，爱情甜蜜、婚姻幸福是每一个家庭的追求和愿望。但爱情，虽然像花一般香艳，水一般温柔，却像云一般变幻，雾一般的捉摸不定。
在婚恋心理咨询案例中，出现的种种矛盾和问题，都是因为“爱”生病了。让深陷其中的人痛苦不已,我们的爱，为什么会彼此伤害?
在爱情中折磨、在婚姻中受伤，爱的小苗弯腰了，该如何灌溉?如何重生?
蕞近有两个为爱情重建而困惑的来访者，给了我一种爱的感悟，在两性相处中，我们可以用另一个视角去理解爱。
一个阳光明媚的下午，一个“80后”的漂亮女孩铃子来找我，晶莹的大眼睛充满抑郁情绪，光洁的额头紧皱着，很委屈的向我述说：与男友三年前开始同居，D一年的感情很好，是让人羡慕的一对。第二年开始，交流就比较少，今年与男友的关系很冷淡，他在家里总是埋头上网，她还偶然间发现，男友上了交友网站并有约见网友的行为，铃子很愤怒，与男友大吵一架，觉得他对自己已经不忠了，目前很难受也很烦恼：要不要分手?分手很痛苦，不分手也痛苦!
我非常理解铃子矛盾的心情，既对目前感到痛苦无奈又觉得前路茫然。如果下了决心要分手，也许困惑就少了很多。那在铃子心中，如果能与男友和好如初，理想的不分手状态，又是怎样的呢?铃子说，那必定是他保证停止这些不良行为，及保证一心一意的爱我，我才与他共同生活下去，才有可能象D一年那样拥有快乐。
我继续问，你说你们的感情在第二年开始出现了变化，你觉得又是怎样的原因、怎样的情形呢?铃子想了想，细细的道来：从第二年开始，铃子工作很忙，两人沟通的时间很少，铃子工作做得出色，赚的钱也比男友多，她也常埋怨男友不上进，企图催促他努力赚钱。这年中，男友的外婆去世了，男友非常伤心，因为外婆非常的疼爱他。铃子在那段时间派往了外地出差，工作安排得很满，没有在身边陪伴男友，也没有给予很好的安慰。
我引导铃子去想，感情好的D一年，她是怎样与男友相处的，她对男友付出了什么?而感情出现变化至今，她对男友的付出有怎样的变化?这些变化是否也可能是导致感情变淡的原因?铃子回忆起美好的时光，在D一年的时候，他们都很细心地关爱对方，有更多的时间陪伴和照顾。男友是个很敏感、情感丰富的人，铃子能给予他需要的情感。第二年开始，自己在变化了!工作的忙碌和压力增大，关心照顾和平等沟通的时间少了，关注点也更多的放到前景发展、建立婚姻上，期望男友能有好的事业发展，把自己的焦虑和压力投射了给他，更多的是指责和抱怨。在D一年的时侯，男友很愿意敞开心扉的和自己沟通，之后沟通的内容越来越少，关系产生了明显的变化。
我让铃子深入去思考：当亲密关系变化了之后，我们想恢复美好的时光，是去领悟原因、修补裂痕，还是抱怨对方和要对方改变，来达到自己的理想和要求呢?那种方式更有效?铃子朦胧的眼睛开始清晰起来……
黄女士，另一位为婚姻问题来咨询的客人。黄女士是一位贤惠勤快的妻子，她与丈夫在婚前的相处非常愉快和谐，但在生育小孩之后，对丈夫的关心少了，更多的精力是放在照顾小孩方面。遭遇冷落的丈夫发生了婚外情，黄女士在痛苦的3人世界纠缠了1年半，丈夫经常夜不归家，也提出过协议离婚。现在一切都过去了，丈夫的婚外情也已结束，并表示懊悔及回归家庭，一家人好好的生活下去。黄女士内心很不平衡，一方面很期待丈夫回头是岸，另一方面又觉得他如此的道德败坏、对不起自己，如果接纳丈夫，必定是他誓要一心一意的对她，保证永不出轨，她才可以与他从头开始新生活。
一个人受到情伤以后，内心会产生强烈的不安全感，这些情绪都是可以理解的，也容易把自己放在受害者的位置，给予对方一个非对则错的评判。当判断对方是过错方的时候，我们就不会主动找到关系危机的根源和自身存在的问题，而是要求对方改正错误和给予坚定的保证。这样才能去放开心扉，重新接纳对方和给予爱，不能在没有保证的前提下付出爱。爱成为一个前提条件。但，我们都需要去思考一个很重要的问题，和爱人的爱情是怎样建立起来的呢?当两人认识了都觉得对方不错的时候，尝试去接近、去相处，发现相处得很轻松、很快乐、很和谐，彼此乐意为对方付出关怀、支持，爱就是这样在相处中建立起来了。爱，并非是两人认识后，对方向我们保证一心一意的爱我，我们才去答应相爱。爱情不是平白无故的产生，爱情也不是固定不变的，随着关系的发展，爱会日渐增加或日益消耗。
伴侣的亲密关系中，存在着一个爱情储蓄银行。恋爱关系在建立的过程中，彼此都乐意为对方付出，相处中产生舒服放松的情绪、每一件愉快的小事件、每一个真情的表露、每一次诚恳的心灵沟通，都等同于把金钱储存到银行，爱情是这样一点一点的增加。储蓄得越多，关系就越牢固。当关系出现了不和谐，当彼此有矛盾分歧、破坏事件，有不满、愤怒等情绪时，应对以吵闹、强制、谴责、埋怨等的一些负面方式等，就等于把金钱从银行中取出来，爱情银行里的储蓄就减少了，当钱越来越少的时候，情感危机事件就容易发生了。如果不抑制取款，当钱取光的时候，就是曲终人散的时候了，要重建关系，重新存款应当是蕞智慧的办法!
当亲密关系出现了破坏，我们都发现，之前建立爱情过程中的轻松、和谐、快乐的气氛就破坏了，爱也慢慢的递减了，这当中也许有彼此的责任，那么爱的重建就是重新修复轻松快乐和谐的过程，让爱的能量重生。实际上，要得到保证对方是真的爱我的，才考虑是否重新一起，这就是本末倒置了。如果彼此能够和谐愉快地相处，我们就会得到对方的爱，或者挽回曾经失去的爱。爱不是个前提，爱是一个相处过程的结果。思考我们在这过程中怎样更值得对方爱，这种美好的感觉怎么让他们坚决地爱着我们，其他人都不能让他们动心，这，才是真正的保障!
描述缘份的诗句中写到：前世的一千次回眸，才换来今生与你擦肩而过的缘份。我们也感慨：这辈子找到的相爱的伴侣是多么的不容易啊!
但是，爱情就好像美丽娇艳的花朵，无论如何动人，都不能忘记，脚下的土壤才是它的基础。要花开的漂亮，精心呵护、浇水施肥是必要。爱情，确实需要太多东西去支持，让我们以宽容理解、真诚建设的态度为肥料，心灵的沟通为水份，行动的支持爱护为土地，去供养那爱的花朵!让相爱的人在爱情道路上走得越来越长，越来越幸福!
