媒体：《伴侣》杂志2019年7月总第482期P41《婚恋诊室》

　　本期专家：听说吧心理咨询中心咨询师李秀欣

　　小丽：

　　我和男朋友已定了年末办酒席，下个月就打算去领证了，但我对开始这段婚姻还有些犹豫。

　　我和男友从大学到现在恋爱四年，虽说中间有过波折，但他一直对我挺好的。半年前他向我求婚，我当时觉得已到适婚年龄，他也还不错，便没多想就答应了他。但蕞近在筹办婚事，我与未来公婆在婚礼的事情上有不少分歧，闹了些不愉快，让我不禁想到：婚前都这样，日后婆媳相处怎么办?但男友他一点都不能理解我，总说“没事的，我爸妈都是老实人，会对你好的，怎么会欺负你呢?”。这让我很心寒，婚后他肯定不懂平衡婆媳关系，总会帮着他父母，那我哪有好日子过?

　　但已经到这个节骨眼上，我无路可退，只能默默纠结难受，还要装作开心幸福去配合他们，真的很痛苦。进退两难的我该怎么办呢?

　　听说吧心理咨询中心李秀欣老师解读：

　　小丽你好!不少准新娘也会像你一样，在婚期将近时感到恐惧、焦虑，甚至萌生退意，但迫于现实压力不敢退婚，内心压抑、痛苦、进退两难，不知道如何是好。这其实是属于的“婚前焦虑”症状。

　　一般婚前焦虑的“易感人群”大致分为这几类：

　　一、有的年轻人心理尚未成熟、责任感不足，面对婚姻中需要承担的责任、义务容易产生焦虑;二、一些受父母、亲友婚姻不幸影响较深的年轻人，在婚期临近可能会唤起他们的童年阴影或创伤，对婚后生活产生恐惧和担忧;三、崇尚独立自主的年轻人，面对婚姻与个体自由的矛盾时，很可能会产生一定的阻抗和忧虑。

　　虽然出现婚前焦虑的人有不同的类型，但内心深处的焦虑、担忧几乎都是担心自己无法获得一段幸福和谐的婚姻。而这种担心、忧虑不仅与外界有关，更可能是涉及自身内在的原因。

　　从你诉说的内容来看，你很担心与公婆的分歧会影响未来婚姻生活的质量，若顺从公婆，你内心委屈;不顺从，会引发争吵矛盾，伤了感情。你想回避这样的矛盾，希望男友能够承担解决问题的责任，但男友的态度并没有让你满意，反而加深了你对婚姻生活的忧虑。

　　但试想一下，这样的回避与你自身的性格、原生家庭有没有关系呢?害怕冲突，采取回避的应对方式，是不是你在原生家庭中一贯处理冲突的方式呢?这是不是在提醒你在处理家庭关系的能力与技巧不足，需要提升学习的契机?很多时候，我们感到焦虑，是因为我们之前的应对方式不起作用、没有效果了，这时候就需要寻找新的方法了。

　　婚前焦虑，让你烦恼、痛苦，但也在磨砺你，让你更加深入地认识自己，使你有动力提升、成长，才能向更幸福的人生进发。