媒体：《伴侣》杂志2020年1月总第488期P43《婚恋诊室》

　　本期专家：李秀欣，广州听说吧心理咨询师。

　　安琪咨询：

 

　　我今年29岁，身边的同龄人都已经结婚了。放近，我所有的亲朋好友，特别是我父母，都盼着我能赶紧找个人恋爱、结婚、生子。

 

　　我其实并不抗拒恋爱结婚，我也相过亲，但感觉都不太好。我实在不愿意因为年龄大了被催婚就随随便便找个人嫁了。虽然人无完人，但是万一匆忙跟一个不合适的人结婚了，那岂不是更糟糕?身边的人 都说是我想太多、要求太高，所以才会迟迟找不到男友。我只是希望对方身高1.75米以上，有房有车，有责任心，人品好，对我好，两个人聊得来就够了，难道这样的要求也高吗?我该怎么找到我自己心仪的对象呢?

 

　　心理咨询师李秀欣解答：

 

　　你现在很纠结、矛盾，他人的催促让你感到巨大的压力，但你知道婚姻不是儿戏，你想找到自己心仪的伴侣，然而这并非一件容易的事情。尝试做到以下几点,可以帮助你更快地 找到心仪的那个他：

 

　　1. 想想自己真正需要的是什么

 

　　许多女性婚恋观不明确，以为知道自己要找怎样的人，甚至有一些具体的条条框框，但这些条件和标准多是受社会文化的暗示，却不一定是她们真正需要的。

 

　　其实，一个男人的三观、个人能力、综合素质、原生家庭的氛围等“软实力”，比他的外貌、身高、经济条件更重要。不妨想想拥有怎样的性格、三观、思想的男人是你真正欣赏的。

 

　　2.试着了解对方

 

　　部分女性一直在相亲，但依然迟迟没有找到满意的对象。这时候可以思考一下，自己了解真正的他吗?双方真的不合适吗?

 

　　陌生的两个人初次见面，短时间难以深入了解对方。不妨试着给大家一个相互加深了解的机会，再判断对方是否适合自己。即使发现对方并不是理想的伴侣类型，那就当多结交一位异性朋友，又何乐而不为呢?

 

　　3. 提升自我

 

　　一位不会处理亲密关系的女性，可能很难与伴侣和谐地走下去;一位女性外表美丽，但懒惰，不修边幅，对生活随便，精神世界空虚的女性，可能也很难吸引到自己理想的伴侣。

 

　　因此，女人要先学会爱自己，享受独处的时间，学会为自己投资，提升自己对异性的吸引力和解决亲密关系问题的能力，做一个自信、充满魅力、内外兼修的可爱女人，这样才能早日吸引到心仪的那个他。

 

　　想要脱单，一不能急，二要按照自己的实际目标来选择对象。另外，大龄青年不要轻易定位自己为“剩男”“剩女”，这会带来一种消极的心理暗示，应该保持健康、自信的心态，相信心仪的人一定会在不远处等着你。