媒体：《伴侣》杂志2020年4月总第491期P45《婚恋诊室》

　　本期专家：李秀欣，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师。

　　Elina咨询:

 

　　我男友有个女闺密，他们是初高中的同班同学，大学时期异校同城,是多年好友。

 

　　在男友的眼中，那个女孩有魅力又漂亮，有很多优点。他常常会提起她;我们逛街、看电影都想要带上她;她生病了，男友还亲自送饭;她去出差，他甚至会把机票、酒店都帮忙订好。三个人在一起的时候，我甚至都插不上话，似乎我才是电灯泡。这让我很难过，不禁怀疑他是不是更喜欢她，而我只是个备胎。有时候我实在受不了，会说“你要是喜欢她，就跟她在一起好了”，男友却觉得我是在无理取闹、瞎吃醋……

 

　　这让我觉得特别憋屈，也想过分手，可是男友说很爱我，也保证他们只是朋友关系,让我信任他。我也很爱男友，也想相信他，可我就是难受，怎么也调整不好。为此我们经常吵架，我该怎么办呢?

 

　　李秀欣老师解答：

 

　　1 、吵架的原因

 

　　男友对她的好，让你感到自己被忽视、不被在乎、被比下去了，产生了对他们关系的嫉妒、对男友的愤怒、对自己的不自信、对感情的怀疑。虽然在理智层面，你努力试着相信他们只是朋友，但内心的怀疑、不安、愤怒并没有消失，更像被拦截的洪水一触即发,这个时候吵架、闹分手、纠缠都是常见的表现方式。但这更多是在宣泄情绪,不仅没有解决问题，还伤害了你和男友的关系，事后你不禁自责、懊恼，如此恶性循环。

 

　　2、如何应对男友的女闺密

 

　　对于男友的行为,你可以有多种解读。

 

　　如果你觉得男友的种种行为，都在证明这个女孩是特别的，在向她表 、达着爱慕和喜欢,他们随时可能会在一起。那你会失意、失落，担心失去男友,内心充满恐惧、悲伤、愤怒和无助，这是一种正常反应，在现实中难免会控制不住情绪。

 

　　但如果男友只是想跟你分享学生时期的趣事，希望你可以和他的好友好好相处;可能除了男友,她并没有什么朋友;或者她并不是那么有魅力，她很孤独，生病的时候除了他就没有人陪，她找不到自己喜欢的人……他们的相处模式早在你和他恋爱前就建立好了，男友也许已经习惯照顾她，尽管对她并没有太多的感觉，但是因为习惯了，所以在相同的情景中又会表现出相同的模式一照顾她。

 

　　他与她的关系，你改变不了，就尝试着接纳;你与他的关系，若想继续，便 需要用心经营，避免自己的情绪影响你们的关系;而你与她可以试着成为朋友，一方面有利于从她的角度多了解你的男友，另一方面可以让她更深刻地认识到你的存在和你的角色——你才是他真正的女朋友。

 

　　很多时候,女人对男友女闺密有所忌惮，是因为女人内心幻想了一个情敌。但如果你爱他也不想离开他，不妨相信自己是他蕞好的选择，先做好自己的角色，并把自己的感受告诉他，与他一起协商解决，而不是独自担心。