读者咨询：

 

　　我今年34岁，是一名销售经理，和老公在一起已十年了。这十年里，我越来越独立、坚强，他却是典型的宅男，对工作没有太高要求，追求轻松快乐，一直做着一份月薪六七千的工作。现在家庭开支全部都压在我身上，我真的很累。因为他工作的事情，我们经常吵架，却没有任何改善。有时也想离婚，但想到孩子还小，老公其他方面还不错——脾气好、心善，对我和孩子也很上心，做饭、做家务比我强，也有耐心听我发牢骚，又下不了决心。现在我很困惑，工作上他是没法改了，可我们这样过下去，真的可以幸福吗?别人家好像都是男人撑起一个家。

 

　　听说吧心理咨询中心主任咨询师邱伊环老师解答：

 

　　一、跳出传统观念的牢笼

 

　　随着女性的社会价值不断提高，很多家庭都面临着“女强男弱”的性别角色冲突，这给家庭关系带来了新的不确定性和巨大挑战。很多女性虽然经济独立了，但在情感上依旧是小女人——希望所爱的男人比自己强大，可以依靠，成为自己情感的避风港。但是，若我们依旧用传统的评判标准——男人必须扛起家庭经济重担，就容易忽视丈夫在其他方面的优点和对家庭的爱与贡献。

 

　　二、认真倾听对方，了解对方面临的危机

 

　　其实，当妻子比丈夫取得更高的社会成就时，丈夫也会压力倍增，并对自己的角色感到困扰——很怕别人说他“不够男人”。当女人抱怨男人不合格时，男人也开始抱怨现在的女人对男人要求过高：不仅要工作能力强，情感浪漫专一，会做家务、带孩子，还得是个逛街旅行的好拍档。

 

　　三、接纳与鼓励，更好地活出彼此

 

　　首先，妻子要接纳“女强男弱”的关系现状，重新认识对方，重新定义彼此的角色，强的一方，多看到对方的牺牲与付出，比如对方承担了更多的家务，照养孩子，肯定伴侣的价值，无论是对方关心你工作累不累，还是记住了你喜欢吃的菜，都值得感激。

 

　　其次，建立经济同盟，可以把家庭的理财计划交给伴侣，邀他共同参与家庭建设。经常向他表达自己对事业和家庭的热情与期望，鼓励他找到喜欢做的事，实现自我价值，而不用担心家庭负担。这样不仅妻子打开了心结，轻松愉快，夫妻链接更紧密、更稳定，丈夫也能感受到自己的价值与能力，有信心朝着更好的方向发展。