媒体：《伴侣》杂志2018年11月总第474期P35《婚恋诊室》

　　本期专家：谭素怡，广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师，国家二级心理咨询师。

 

　　晓晓咨询：

 

　　我的男友，从外表看，是一个文质彬彬的人。他对同事、同学、朋友都很温和，平时对我也很好。不知道是否因为他爸妈从小时常对他拳脚相加，他有时候也会对我动手，接着他总会跪下来向我道歉，哭诉着他很爱我，很在乎我，才会那么疯狂，以后绝不会再犯……

 

　　每当看到他这样，我就会一时心软就又跟他和好了。事后他对我百般温存，我发现我们的关系反而更亲密了。

 

　　前天晚上他又一言不合发疯地打我，我胳膊有几处都肿了。当时我就对他提出分手，他竟然叫我滚。

 

　　但今天他又来求我原谅，一直在楼下等我，我不见他就会一直等下去。我真的不知道该怎样选择了，分手吧，又舍不得，因为他除了脾气不好，冲动的时候会打人，其他方面对我挺好的;不分手吧，又感到未来渺茫，害怕他会再犯。我应该怎么办?

 

　　谭素怡老师解答：

 

　　爱情中没有完美的伴侣，对于你来说，男友的暴力行为是他蕞大的缺陷。你眷恋着男友的体贴和关怀，又担忧他的暴力行为和倾向。

 

　　伴侣的暴力伤害的不仅是我们的身体，也给心理留下阴影，使人时刻活在恐惧中，而想远离他;那么，又是什么让你内心对他如此依恋，对这份情感如此不舍、不甘呢?

 

　　1.寻找难以分手背后的根源

 

　　你与男友的关系伴有暴力带来的极度痛苦与依恋交替的情感体验。暴力之后，男友的倍加温柔呵护，会让你感到更加强烈的爱与亲密。对此种模式的享受，会不断打破自己对暴力行为的底线，也会强化男友的暴力倾向。

 

　　你不妨思考一下，自己是真的爱男友，还是对“痛并快乐着”的相处模式迷恋不已?是什么原因让自己一次次原谅，一次次模糊了自己的边界?如果自己很困惑，可以通过心理咨询来了解自己的依恋模式和内心的情结。

 

　　2.明确双方界限

 

　　如果你在亲密关系中能接纳这种模式，那么为了双方的安全，就需要和男友讨论他可以“伤害”你的方式和程度，彼此需要界定明晰的底线，避免你们之间的暴力进一步升级。

 

　　一味的忍让和包容不仅难以控制事态的发展，保全自己的安危，也会让男友变得失去自控，毁掉他自己。

 

　　明确界限后，如果男友再次打破，你必须当机立断地选择一种蕞能保护自己的方式。

 

　　3.放弃也是对双方的保护

 

　　如果你评估了男友暴力的危险性，内心难以接纳，那么，无论对方事后如何忏悔，都得慎重考虑对方是否适合成为自己的终身伴侣。如果无法凑合，放弃也是一种成全，也是对双方更大的保护。

 

　　对于那些倾向于暴力解决问题的伴侣，当你真正选择了放弃，要离开时，对方会感到恐惧万分，用尽一切方法挽回你，甚至会威胁你和你的家人，你会感到被他纠缠，难以解脱。这时你就需要向你的家人、朋友，甚至相关机构求助，采用更有效的方式来保护自己的人身安全。

 

　　4.寻求专业心理帮助

 

　　面对伴侣的暴力行为，如果期待对方能改变，就需要及时对彼此的互动方式、双方的内心模式等进行评估，而不要盲目等待。在暴力行为初次发生时妥当严肃处理，是大大有利于避免其再次发生的，若已经形成固定的模式后，就难以改变了。

 

　　当下你也许不清楚这究竟是男友的本质所致，还是与自己的亲密互动有关，抑或是其他更深层的原因，这就需要及时寻求专业心理咨询师的帮助，看清行为背后的根源，才能让自己作出蕞合适的选择。