媒体：《伴侣》杂志2018年10月总第473期P38《婚恋诊室》

　　本期专家：谭素怡，广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师，国家二级心理咨询师。

 

　　彭小姐咨询：

 

　　我跟老公已经冷战几天了，不知道为什么，结婚才短短几个月，我们就经常为琐事吵起来。我不明白，为何他每次都胳膊肘朝外拐，而且我感觉这种情况越来越严重了。

 

　　前几天，我在工作上出了些状况，工资被扣了不少，我认为公司对自己的处理有失公允。于是回家后，我忿忿不平地跟老公诉说，本想得到他的安慰，谁知被他教训了一顿!他竟然说：“扣都已经扣了，你现在生气不是自我折磨吗?再说了，人家扣你的钱肯定有人家的道理，你自己长个教训，应该找找自己哪儿出了问题。”那天一整晚我都很沮丧、郁闷，不想跟他说话。

 

　　类似这样的事情，平时总是发生，明明都是人家不对，难道我还要忍气吞声吗?他不安慰我也就算了，还每次都只会替别人说话，分明就是故意让我难堪!我真搞不懂，在他的心里，他跟谁才是一家人，他眼中还有没有我这个老婆?

 

　　谭素怡老师解读：

 

　　你遇到的与伴侣相处的状况相信会引起不少女性的共鸣，此刻你的内心积蓄了愤怒、委屈、不甘、困惑等负性情绪。这些情绪的起源本是关于工作的——对自己的惋惜，对公司的不满，这时你很想通过与老公的分享抒发一下心里感受，排解一下郁闷。殊不知，竟演变为更多不良情绪的来源。

 

　　这种夫妻间的“无效”沟通，也许会时时上演。毕竟，两性的思维与沟通模式存在着很大差异。很多时候，妻子对丈夫的抱怨，莫过于他们不知道倾听的重要性。当听到妻子唠叨诉苦，他们如果心不在焉、充耳不闻，或者听个只言片语便妄下结论，然后骄傲地戴上“问题专家”的帽子，帮她们分析缘由、出谋划策，妻子就会更加恼火，这对于她们来说，不仅没有舒缓心情，反倒火上浇油了。女性需要对方对人物本身(如自己)和情感方面的关注远远超出他们对“物”和“事件”的关注。因此，你与老公倾诉时，心中期待着能感受到他的理解、心疼、关注，跟自己感同身受，站在同一阵线上，能好好聆听，给自己拥抱和抚慰，感觉自己被人呵护与珍视。

 

　　同时，在很多与外界的事情上，尤其是遇到冲突时，妻子往往想与丈夫统一联盟，为了与之建立更加亲密的关系，从而获得蕞大的支持和力量。当你感受到老公的拒绝和不认同，情绪爆发了，矛盾也升级了。你在乎的是他的态度和方式，是否让你感受到了尊重和关爱。

 

　　殊不知，在男性看来，帮妻子理性分析、冷静处理、出主意，是他们爱意的表现，他们以为让对方理清事情原委，分清对错，尽快翻篇，她就会心情舒畅起来。当妻子似乎拒绝接受他的“好意”，抱怨和不满在他眼里变成了对自己的指责和攻击，这让其产生了强烈的挫败感，从而情绪也恶劣起来。

 

　　明白了两性心理差异后，你在需要丈夫的安抚或支持时，可以学着向他委婉地表达情感，适当地示弱或邀请倾听，而不至于让他产生误会，用更得体的措辞和语气与他沟通，在分享几分钟后，告诉他你是多么感激他的用心聆听与理解支持，如：“能和你说说心里话，我真的很高兴!这让我好过多了!”“把这件事告诉你，我感觉舒服多了!”“刚才你这样理解我，替我说话，我真的很高兴，谢谢你!”等。妻子的感激、肯定与赞美，会让丈夫越来越喜欢与自己分享沟通。